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1人 | 2人 | 3人 | |
どちらでも良い(達成率50%) | 41歳 | 38歳 | 35歳 |
できれば欲しい(達成率70%) | 37歳 | 34歳 | 31歳 |
絶対に欲しい(達成率90%) | 32歳 | 27歳 | 23歳 |
BMI | |
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~18.4 | やせ |
18.5~24.9(理想は22) | 適正体重 |
25.0~ | 肥満 |
精液所見の悪化を引き起こす第一の原因です。
精子数を低下、静止運動率を低下、精子正常形態率を低下させると報告されています。
毎日ビール350ml2缶以上摂取すると、精子の形態が変化すると言われています。
タイトな下着(ブリーフなど)
ラップトップパソコンの膝の上での使用
長時間の自転車、バイク
陰嚢の温度が高くなることで、精液所見が悪化します。
定期的なサウナ利用(1回15分、週2回、3ヶ月)で精子数や精子前進運動率が低下し、サウナ利用中止後半年で改善するという報告もあります。
「頻回な射精は精液所見が悪化する」というのは間違いです。
毎日の射精を行なっても精液所見は変化しません。
さらに、乏精子症の男性では頻回に射精することで精液所見がよくなります。
10日以上の禁欲期間が長くなると、精液所見が悪くなります。
肥満男性は正常人に比較して陰嚢の温度が高くなり、精液所見が悪化することも関係し、肥満は不妊症の原因になります。
さらに精子形成時に父親が肥満であるとその子の代謝異常のリスクが高くなる可能性が報告されています。